BACKHAND

Para a maioria dos jogadores de Crossminton o Backhand é o mais desafiador dos golpes.

Vamos lembrar que o golpe de backhand é o golpe onde o jogador tanto destro como canhoto realizam o golpe com a palma da mão virada para trás.

Neste post estamos considerando as informações para um jogador destro.

O jogador precisa primeiramente se posicionar de maneira que o seu ombro direito se mova na direção do seu oponente, portanto você terá que mudar de posição antes de realizar o seu golpe.

1º Ranking ICO Petr Makrlik (CZE) Reública Tcheca

POSIÇÃO INICIAL – PREPARAÇÃO

  • Empunhadura neutral ou continental,
  • Mover a parte superior do seu corpo (tronco) contra a direção da realização do golpe (ombro direito vai para a frente),
  • O braço que vai realizar o golpe (braço direito no caso do jogador destro) está ligeiramente flexionado  e voltado para trás,
  • O peso corporal se desloca para o pé esquerdo,
  • Os joelhos estão ligeiramente flexionados durante todo o movimento para garantir o equilíbrio ideal.

REBATENDO -AÇÃO

  • A cabeça da raquete aponta para a direção que você quer rebater o speeder,
  • O peso corporal se desloca para o pé direito,
  • A parte superior do corpo (tronco) gira na direção da rebatida,
  • O braço que realiza o golpe balança para frente e atinge o speeder na frente do corpo.

POSIÇÃO FINAL

  • Raquete finaliza o movimento com balanço para fora,
  • Retorne para a posição básica assim que possível.

ERROS COMUNS

  • Pernas permanecem na posição básica,
  • Nenhuma rotação do corpo,
  • Braço não estendido, você rebate o speeder com o braço muito próximo ao corpo.

BACKHAND POR DANIEL ROBLES RODRIGUEZ

Assista a execução correta da realização do golpe backhand para destros.

BACKHAND

OBSERVAÇÕES

Faço aqui uma observação de minha autoria.

  • Empunhadura de backhand, como venho da escola do Badminton, nos golpes de backhand que quero colocar mais potência e houve tempo hábil para se preparar para a rebatida eu prefiro colocar o polegar ao longo do lado liso da raquete (a parte mais larga da empunhadura).
    Desta forma eu consigo colocar mais pressão sobre a raquete,  que com a leve flexão do punho no final do golpe permite maior alcance para o backhand.

    3º Ranking ICO Per Hjalmarson (SWE) Suécia

Consulte mais informações sobre a empunhadura de backhand na sessão curiosidades.

EMPUNHADURA DE BACKHAND

Seguem algumas fotos das fases de realização do golpe de backhand.

Nos próximos post vamos falar sobre os Golpes do Crossminton:

  1. OVERHEAD STROKES / GOLPES REALIZADOS ACIMA DA CABEÇA
  2. CLEAR
  3. SMASH

Até o próximo post.

Sandra Sorpreso

Club Racket

Fonte: Teachers Guide Speedminton

 

 

Comente!

Seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios estão marcado com *