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OVERHEAD STROKES

in basic, clear, coach, competition, crossminton, golpes, overhead, position, saque, service, smash, strokes, treinamento Dezembro 20, 2018 1037 0 0

Tiros (rebatidas) altos e longos do seu oponente devem ser rebatidas no alto, acima da cabeça. Jogar em um arco alto é a melhor maneira de manter um rally. Os golpes aéreos são importantes para aprender a trocar rebatidas e manter um rally...

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BASIC POSITION

in basic, coach, crossminton, educação fisica, golpes, posição de recepção, position, professor, reação, split, step, strokes Dezembro 15, 2018 1271 0 0

BASIC POSITION – POSIÇÃO BÁSICA OU DE EXPECTATIVA Esperar pelo speeder na posição básica garante flexibilidade e agilidade ideais para o próximo movimento. Tem seus pés afastados um pouco mais do que a largura dos seus ombros, Flexione um pouco...

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